Ci siamo quasi, la stagione estiva è alle porte, perchè non colorare i nostri piatti, a partire dalla prima colazione! Iniziare la giornata con gusto e con il giusto carburante necessario al nostro organismo, infatti, è il primo passo verso una giornata all’insegna del benessere.
Tra gli alimenti maggiormente consumati a colazione troviamo soprattutto biscotti, fette biscottate, marmellate e cereali: con questi ultimi, in particolare, è possibile preparare delle squisite e colorate Breakfast Bowls, un vero e proprio must-have per le colazioni d’estate. Chiamate così proprio perché servite e preparate in una ‘scodella’, le breakfast bowls hanno una base liquida, come latte di soia o yogurt vegetale, da arricchire con gustosi cereali al muesli o all’avena, ad esempio. Noi vi proponiamo i Muesli Frutta Più, mix di croccanti fiocchi ricchi di fibre e di preziosi sali minerali, in grado di dare una buona dose di energia. In alternativa, potete puntare anche sulla Crusca di Avena Italiana, fonte di fibre e di proteine, o i nuovi Topping di Semi Macinati, ricchi di importanti nutritivi. Cereali, semi, bevande vegetali e alternative al caffè, fette biscottate, marmellate e composte, biscotti, creme spalmabili… scopri con noi la tua colazione estiva!
Ma la leggerezza non finisce qui... Vi siete mai chiesti quali siano i cibi da preferire durante questa stagione?
- Carote, un vero toccasana per la pelle
- Cetrioli, perfetti come contorno o in insalate
- Ciliegie, uno tra i frutti estivi più irresistibili
- Anguria, simbolo inconfondibile dell’estate
- Frutti di bosco, ideali anche da gustare sotto l’ombrellone
- Pesche e albicocche, dal sapore delizioso
- Peperoncino, per dare ai nostri piatti quel tocco in più
Ovviamente, non dimenticate che anche una corretta idratazione è fondamentale in questo periodo ma, cosa ancor più importante, tra un piatto e l’altro concedetevi anche un bel gelato!
